Je vais courir ou pas ?

Anonyme

Bonjour je viens ici car je ne sais vraiment pas quoi faire.
J'ai besoin de développer mon cardio devrais-je aller courir ?
C'est vous qui faites mon choix.


Votre vote

OU voir les résultats

Commenter
6
Commentaires

Maya

Aller! Bouge tes fesses !
C'est bon pour le coeur et le mental !

1

emilie

La corde a saute c'est le top du top , attention mettre 2 brassière en cas de poitrine proéminente !

0

Vinn's

Bouge toi

0

Poulpoïde

J'ai voté non par mieux que courir, il faut nager. En douceur tu gagneras en endurance et en bien être alors que courir ça martèle c'est violent pour le corps.

0

Queen of Whores

Fais de la corde a sauter, de la piscine ect... il y a différent moyen de travailler son cardio autre que la course ;)

0

renaud

Bien sur, aller courrir va développer le cardio. Tout comme la natation ou d'autres activités dont la pratique se base sur l'endurance.
Mais attention de ne pas partir d'un seul coup sans équipement adapté. Sinon la blessure ne sera pas loin.

0

Commenter